Elysa's blog

Over positieve psychologie, geluk, wijsheid, authenticiteit & effectieve communicatie

Like me on Facebook

Echt oogcontact maken met de persoon met wie je spreekt en naar wie je luistert laat zien dat je aandacht hebt voor je gesprekspartner. 

Positieve resonantie is heel aanstekelijk

Binnen de positieve psychologie zeggen we dat jouw verlangen, je ambitie ervoor zorgt dat je resoneert. En die resonantie -lees: positieve energie, kun je vergroten.  

Kleuterwijsheid

Als ik 'Ik haat..' zeg, dan breekt mijn hart steeds een beetje. Als ik dat niet zeg, blijft mijn hart heel." 

Wat blijft er bij jou plakken?

Je energie stoppen in het onthouden van informatie dat niet blijft plakken is als het ophangen van een geeltje op je PC waar de lijm allang van is opgedroogd.

Hoe je echt iets kunt veranderen in 100 dagen

Het duurt honderd dagen voordat een nieuwe gewoonte is ingesleten.  In 100 dagen een blijvende verandering inzetten noemen ze in China een 'Gong'.

Het lukt toch niet...

Voor jou, met een dikke knipoog, een zestal tips om wensen niet in vervulling te laten gaan. Hoe zorg je ervoor dat jij je wens niet realiseert?

Tips voor meer applaus

Hoe groot is de acceptatie (A) van jouw interne/ externe klant voor jouw advies? De A-factor bepaalt of jij jouw waarde kunt toevoegen. 

Voor jezelf gaan staan

Neem je de verantwoordelijkheid voor je eigen leven? Of laat je anderen bepalen wat goed is voor jou?

Vaak denk je dat je de enige bent die verlegen is...

Verlegen zijn, kan je vreselijk in de weg zitten. Misschien helpt het jou je te realiseren dat er meer mensen zijn die zich verlegen voelen.

Tien tips om beslissingen te nemen

Een paar jaar terug hakte ik een belangrijke knoop door. Zou ik stoppen of doorgaan met waar ik mee bezig was?

Wat is mijn unieke waarde?

Hij wilde weten wat zijn waarde was en hoe hij daarmee iets zou kunnen doen, wat zijn leven zin zou geven.   

Ruimte geven

Voor sommige mensen is het de natuurlijkste zaak van de wereld. Echt luisteren naar je gesprekspartner, oprecht en nieuwsgierig. 

Ontwarrings-verschijnselenAls je piekert, zijn je gedachten in de war. Lees hier hoe je kunt leren om je gedachtensporen te ontknopen, een voor een vrij te maken.  

Aan het denken zetten

Mensen met goede bedoelingen willen graag een ander helpen. En dan komen ze met ideeën. Komen ze met argumenten.  Vallen in herhaling. 

Positief bekijken

Als je de dingen wat positiever zou verwoorden, kun je naar hetzelfde kijken, en je door de woorden die je kiest, heel anders bij voelen. 

Gebruik je intuitie!We hebben geleerd onze intuïtie op een zijspoor te zetten en ook geleerd dat je beslissingen goed moet kunnen onderbouwen.

Er zijn altijd meer mogelijkheden.

Vaak denk je dat je maar een paar keuzes hebt. Je wikt en je weegt. Zet de voor-en nadelen van de verschillende opties op een rij.  

Van negatief naar positief denken, of oordeelloos denken.

Ik bekijk de dingen graag op een positieve manier, kijk naar de voordelen van een situatie, naar mogelijkheden, naar kansen, naar hoe ik mensen weer in hun kracht kan zetten. Altijd.  

Vindt ze mij wel leuk?

Een blauwtje lopen is niet zo leuk als dat je overkomt. Hoe vertel je haar nou dat je haar echt leuk vindt. In Guatemala hebben ze daar een ritueel voor bedacht.

Gesprekje met jezelf

Afdwalen in gedachten beschouw ik als een telefoontje vanuit je binnenste die even de buitenkant erop attent wilt maken dat er iets aan de hand is. Een seintje van binnenuit dat je aandacht voor jezelf moet vrijmaken.  

Je echte verantwoordelijkheid pakken.

Als je ergens wakker van ligt, dan heb je een aap van iemand anders op je schouder zitten. Jij hebt nl. niet de bevoegdheden en ervaring misschien om dit probleem op te lossen. 

http: